ダイエットに効果的なのは筋肉をつけて基礎代謝を高めることです。40代からでも運動をすれば筋肉はつきますが、運動をする時間が無い人のための人気商品があります。それでもダメなら決定版ともいえる「メタボオフ」を試してはいかがでしょう？
基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのことです。
一日の総消費エネルギーのおよそ6～7割を占めます。
半分以上が基礎代謝で消費されるのだから、これを高めれば自然と痩せるのです。
30代以降のダイエットに効果が出にくいのは基礎代謝が落ちるからです。
20代の基礎代謝はおよそ1210kcal。
30～50代の基礎代謝はおよそ1170Kcalです。
しかし、筋肉量を上げることで基礎代謝もあげることが出来るのです。
基礎代謝を元に戻すことは難しいけれど、筋肉は30代、40代でもトレーニングすることで十分つくのです。
たしかに運動をして筋肉をつければやせるけれど、もっと気楽に続けたい。
そんな人のための大人気商品があるのです。
それがオルビスの「プチシリーズ」で「プチシェイク」「プチラビオリスープカレー」「プリチャウダー」があります。
一食をこれに置き換えるだけで痩せていきます。
「メタボオフ」をご存知ですか？
一食のカロリーを減らせば痩せられますが、それが難しい人にお勧めです。
コロハ種子より抽出したエキス『フェンファイバー』を主原料に、話題の『L-カルニチン』や『コエンザイムQ10』、『ビール酵母（クロム含有）』『ルチン』など生活習慣が気になる方をトータルにサポートする成分が配合。
1日6粒を数回に分けて飲むだけととってもお手軽です。